ဒက်ထရွိုက်၊ မီချီဂန် ဇူလိုင် ၂၅၊ ၂၀၂၅ – မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထောက်ခံအားပေးသူ မူဇမ်မီလ် ရီယာဇ်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြား ဆက်နွယ်မှုကို ဆွေးနွေးထားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကြီးထွားမှုအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော Trust The Process ပလက်ဖောင်းကို တည်ထောင်သူအနေဖြင့် ရီယာဇ်က အားကစားခန်းမသည် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် စိတ်ခံစားမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အားကောင်းသည့် နေရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ လွန်ကဲနေချိန်များတွင် ရီယာဇ်သည် ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်မှုကို အားကိုးခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် သူ၏အတွေ့အကြုံက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် လူနာစောင့်ရှောက်မှု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုကို ဖော်ထုတ်ပြသခဲ့သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ တည်ဆောက်ပုံနှင့် ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ဆောင်မှုသည် အခြားအရာအားလုံး မသေချာမရေရာဖြစ်နေချိန်တွင် သူ၏စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးကြောင်း သူတွေ့ရှိခဲ့သည်။
“ ကြံ့ခိုင်ရေးသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက် ပိုအရေးပါလာသည်” ဟု ရီယာဇ်က ဆိုသည်။ “ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ ရှင်းပြရန် မသိသေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် နေရာပေးခဲ့သည်။”
Trust The Process မှတစ်ဆင့် ရီယာဇ်သည် လက်တွေ့ကျပြီး ရိုးသားသောနည်းလမ်းဖြင့် ကုသခြင်းအကြောင်းကို ရေးသားပြောဆိုသည်။ သူ၏ထင်ဟပ်မှုများသည် အမျိုးသားများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် တိတ်ဆိတ်စွာနေရန် ဖိအားပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ သူက ခိုင်မာခြင်းသည် ရှောင်ဖယ်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်ဟူသော အယူအဆကို စိန်ခေါ်သည်။ ရီယာဇ်အတွက် ခက်ခဲသောနေ့ရက်များတွင် အားတင်းထားခြင်းသည် သတ္တိတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ရီယာဇ်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကို ကုထုံးအတွက် အစားထိုးအဖြစ် မမြှင့်တင်ပါ။ သူက ၎င်းကို အထောက်အကူပြုသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ အရေးကြီးတာက ၎င်းနောက်ကွယ်က ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်ဟု သူကဆိုသည်။ “ လေ့ကျင့်ခန်းသည် အာရုံပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုစိုက်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်မည်သို့အသုံးပြုပုံပေါ်တွင် မူတည်သည်” ဟု သူကရှင်းပြသည်။
သူက အမျိုးသားအများအပြားအတွက် အားကစားခန်းမသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့ရန် လူမှုရေးအရ လက်ခံနိုင်သော နေရာအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းလည်း သူက ထောက်ပြသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများအတွက် အရေးကြီးသော အစမှတ်တစ်ခုဖြစ်စေသည်။ “ အမျိုးသားများသည် လေ့ကျင့်ရန်အတွက် လာနေကြပြီးဖြစ်သည်” ဟု ရီယာဇ်က ဆိုသည်။ “ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေအကြောင်းကို ပြောတဲ့သူ အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်။ ထိုတိတ်ဆိတ်မှုသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။”
လူမှုမီဒီယာတွင် ရီယာဇ်သည် သူ၏ခရီးမှရရှိသော အတွေးအမြင်များကို မကြာခဏ တင်လေ့ရှိသည်။ သူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ပစ္စုပ္ပန်တွင် ဆက်လက်တည်ရှိရန် စိန်ခေါ်မှုနှင့် နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လိုအပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းအကြောင်းကို ရေးသားသည်။ သူ၏နောက်လိုက်များတွင် သူနာပြုများ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ဆန်ခြင်းတို့ကို ဖြတ်သန်းနေသော ပုဂ္ဂိုလ်များ ပါဝင်သည်။
သူ၏အကြောင်းအရာတွင် အဓိကအကြောင်းအရာတစ်ခုမှာ ကုသခြင်းသည် မျဉ်းဖြောင့်မဟုတ်ကြောင်း သတိပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့ရက်များသည် အကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီး စွမ်းအင်အပြည့်ရှိသော်လည်း အချို့ရက်များသည် နှေးကွေးပြီး လေးလံသည်။ ရီယာဇ်သည် သူ၏ပရိသတ်ကို အမြဲတမ်းတိုးတက်မှုရှိသော စိတ်သဘောထားမျိုးကို အတင်းအကျပ်မလုပ်ဘဲ မိမိကိုယ်ကို ရိုးသားရန် တိုက်တွန်းသည်။
သူသည် ကျန်းမာရေးတွင် ရရှိနိုင်မှု၏အရေးပါမှုကိုလည်း ပြောဆိုသည်။ လူတိုင်းသည် ရိုးရာအားကစားခန်းမများတွင် ကြိုဆိုသည်ဟု မခံစားရပါ။ အချို့အတွက် နေရာသည် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဦးတည်သည် သို့မဟုတ် ဝေဖန်ပိုင်းခြားသလို ခံစားရသည်။ ရီယာဇ်က ကျန်းမာရေးပလက်ဖောင်းများသည် လူများရှိသည့်နေရာသို့ သွားသင့်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ သူ၏လုပ်ငန်းသည် စာနာမှု၊ ပေါင်းစည်းမှုနှင့် ရေရှည်အထောက်အပံ့ကို အလေးပေးထားသည်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထောက်ခံအားပေးမှုတွင် သူ၏လုပ်ငန်းအပြင် ရီယာဇ်သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများတွင်လည်း ပါဝင်လှူဒါန်းသည်။ သူသည် Paani Project မှတစ်ဆင့် သောက်သုံးရေတွင်း ခုနစ်ခုကျော်အတွက် ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ခဲ့ပြီး ရပ်ရွာရန်ပုံငွေရှာဖွေရေး ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်။ သူ၏ထောက်ခံအားပေးမှုသည် ကြံ့ခိုင်ရေးကို ကျော်လွန်၍ အားနည်းသောလူ့အဖွဲ့အစည်းများကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအထိ တိုးချဲ့ထားသည်။
Trust The Process ၏ နောက်လိုက်များသည် ရီယာဇ်၏ သတင်းစကား၏ ဆက်စပ်နိုင်မှုအပေါ် မကြာခဏ မှတ်ချက်ပေးကြသည်။ အများအပြားက သူတို့သည် အားကစားခန်းမကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရလဒ်များအတွက်သာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် မြင်ခဲ့ကြသော်လည်း ယခုအခါ ၎င်းကို မိမိကိုယ်ကိုဆက်သွယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာအဖြစ် ရှုမြင်လာကြသည်ဟု ပြောဆိုကြသည်။
မကြာသေးမီက မူဇမ်မီလ် ရီယာဇ်ထံသို့ ပေးပို့သော မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုတွင် “ မင်းရဲ့စာရေးသားမှုက ကျွန်တော်ဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တိုင်း ဝေဒနာတွေကို သယ်ဆောင်နေတယ်ဆိုတာကို သိလာစေတယ်။ အခု ကျွန်တော် ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ပိုရှိရှိနဲ့ လေ့ကျင့်နေပါတယ်” ဟု ဖတ်ရှုရသည်။
ရီယာဇ်သည် သူ၏သူနာပြုအလုပ်အကိုင်ကို တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ စာရေးခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးတို့ဖြင့် မျှတအောင် ထိန်းညှိထားသည်။ အလေးမခြင်း၊ ဂျာနယ်ရေးခြင်း သို့မဟုတ် လူနာများကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်စေ သူ၏ရည်မှန်းချက်မှာ ရှင်းလင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ အခြားသူများကို တစ်လှမ်းချင်းစီ ဆက်သွားနိုင်အောင် ကူညီရန်ဖြစ်သည်။
“ လှုပ်ရှားမှုက ကျွန်ုပ်ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ဆက်သွယ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်” ဟု သူကဆိုသည်။ “ ကျွန်တော့်မှာ တစ်စုံတစ်ခုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သေးတယ်ဆိုတာ သတိရစေတယ်။ အဲဒီကနေ ကုသခြင်းစတင်နိုင်တယ်” ။
ပိုမိုလေ့လာရန် လေ့လာရန်:
မီဒီယာဆက်သွယ်ရန်
Market News
ရင်းမြစ်: Muzzammil Riaz
ဤအတိတ်ကိုတတိယပါတီအကြောင်းအရာပေးသူမှ ပံ့ပိုးပေးသည်။ SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) သည် မည်သည့်အာမခံချက် သို့မဟုတ် ကြေညာချက်ကိုလည်း မရှိပါ။
အမျိုးအစား: ထူးခြားသတင်း, နေ့စဉ်သတင်း
SeaPRwire သည် ကုမ္ပဏီများနှင့်အဖွဲ့အစည်းများအတွက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသတင်းလွှာထုတ်ပြန်ခြင်း ဝန်ဆောင်မှုများကိုပံ့ပိုးပေးပြီး ၆,၅၀၀ ကျော်မီဒီယာစာရင်းများ၊ ၈၆,၀၀၀ ကျော်စာရေးသူများနှင့် သတင်းဌာနများ၊ ၃၅၀ သန်းကျော်၏ desktop နှင့် app မိုဘိုင်းသုံးစွဲသူများအထိ ဝန်ဆောင်မှုများပေးပါသည်။ SeaPRwire သည် အင်္ဂလိပ်၊ ဂျပန်၊ အင်္ဂါလိပ်၊ ကိုရီးယား၊ ပြင်သစ်၊ ရုရှား၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ မလေးရှား၊ ဗီယက်နမ်၊ တရုတ်နှင့်အခြားဘာသာစကားများတွင် သတင်းလွှာထုတ်ပြန်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။
“ `